Cặp vợ chồng cao tuổi nhất Việt Nam tiết lộ bí quyết sống mãi như tuổi đôi mươi

Chủ nhật: 09:44 ngày 24/08/2014

Ngày 28-7 vừa qua, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam đã công bố Kỷ lục cặp vợ chồng cao tuổi nhất Việt Nam.

Cụ Viễn thường đọc báo cho người bạn đời nghe hàng ngày.

Vinh dự này thuộc về vợ chồng cụ Cao Viễn (106 tuổi) và cụ Vũ Thị Hai (100 tuổi) tại làng Phượng Lịch (xóm 2, xã Diễn Hoa, Diễn Châu, Nghệ An). Phóng viên đã tìm về làng Phượng Lịch ngay sau khi cặp vợ chồng trên xác lập kỷ lục và được hai cụ chia sẻ về bí quyết sống khỏe, sống thọ.

Sống thọ dù trải qua nhiều năm đói khổ

Tình yêu giúp kéo dài tuổi thọ

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, tình yêu khiến con người trẻ ra và yêu đời hơn. Các nhà khoa học khẳng định rằng, tình yêu giúp kéo dài tuổi thọ trung bình là 5 năm. Với phát hiện thú vị về lợi ích khi yêu, các chuyên gia Israel cho biết, những người đàn ông yêu vợ rất ít khi bị viêm họng và đau tim so với những người đàn ông khác có vấn đề với vợ. Nghiên cứu năm 2013 tại Trung tâm y khoa Trường đại học Duke (Mỹ) thì cho thấy, những người có mối quan hệ lâu dài hoặc có hôn nhân thì tỉ lệ chết ở độ tuổi trung niên ít hơn những người sống độc thân. Nguyên nhân là vì có người bạn đồng hành giúp người ta dạt dào tình cảm hơn, gắn kết với xã hội hơn và kích thích tinh thần giúp con người khỏe mạnh hơn. Như vậy có thể thấy, tình yêu và cuộc sống hôn nhân hạnh phúc có tác động không nhỏ đến sự trường thọ của vợ chồng cụ Viễn.

Trên thế giới và Việt Nam, nhiều kỷ lục về cụ ông, cụ bà cao tuổi nhất đã được xác lập. Tuy nhiên, kỷ lục về những trường hợp vợ chồng cùng sống lâu trên 100 tuổi như lời chúc phúc “trăm năm hạnh phúc” lại rất hiếm. Vậy nên, trường hợp hai cụ Cao Viễn và Vũ Thị Hai không chỉ làm nức lòng con cháu mà còn “lây” niềm vui sang cả hàng xóm, chính quyền nơi hai cụ đang sinh sống.

Ngôi nhà của hai cụ nằm ở cuối làng Phương Lịch, xung quanh cây cối mọc xanh tươi. Khi chúng tôi bước vào, cụ Viễn đang đọc báo, thấy có khách, cụ nhanh nhẹn vào nhà pha trà mời khách. Trong căn nhà cũ kỹ nhưng khá ngăn nắp là những tấm thiệp chúc thọ của lãnh đạo nhà nước, địa phương. Mới đây, ngày 16/4, Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đã đích thân gửi bức thiệp mừng thọ 100 tuổi đến cụ Vũ Thị Hai. Hai cụ trở thành cặp vợ chồng đang sống cao tuổi nhất Việt Nam hiện nay. “Trong làng có rất nhiều người lớn tuổi như vợ chồng tôi nhưng sống có đôi, có cặp chỉ có hai vợ chồng tôi mà thôi”, cụ Viễn mở đầu câu chuyện của mình với giọng đầy tự hào.

Cụ Cao Viễn sinh năm 1906, ngay tại chính mảnh đất hiện tại vợ chồng cụ đang sống. 17 tuổi, cụ tham gia cách mạng. Năm 1925, cụ bị thương trong một trận càn quét của địch, vì không đủ sức chiến đấu nên chàng thanh niên trẻ phải về quê dưỡng thương. Trở lại quê nhà một thời gian, nhờ họ hàng, bố mẹ mai mối, cụ Viễn nên duyên vợ chồng với cụ Vũ Thị Hai – khi ấy mới là cô thôn nữ vừa tròn 18 tuổi. “Thời đó, kinh tế còn khó khăn nên lúc ra ở riêng, vợ chồng tôi được nhà nội chia cho 6 đôi đũa tre với tấm vải và 7 quan tiền. Với chừng đó “của hồi môn”, vợ chồng tôi chỉ biết động viên nhau cố gắng làm việc. Đói khổ quá, tôi bảo ông ấy theo bố vợ đi làm ngói, còn mình ở nhà dệt may, chắt chiu từng xu. Cái nghèo bám riết lấy cho đến khi sinh con đẻ cái”, cụ Hai nhớ lại.

Thời gian thấm thoắt trôi, lần lượt 8 đứa con ra đời trong niềm vui của hai vợ chồng. Nhưng đông con cái, cuộc sống của họ lại chật vật hơn nhiều, những ngày đói khổ, cơm không đủ ăn phải ăn mì, ăn cám thay bữa. Vậy nên, ngoài công việc đồng ruộng, cụ Viễn còn đi làm ngói, bốc vác, cụ Hai dệt vải để kiếm thêm tiền nuôi con cái. Giữa cảnh túng đói đó, hai cụ vẫn giữ được sự khỏe mạnh, thanh thản, đặc biệt là cả hai rất ít khi phải dùng đến thuốc. “Nghèo đói là vậy nhưng hai vợ chồng tôi ít khi xảy ra mâu thuẫn. Những lúc gặp khó khăn, chúng tôi thẳng thắn nói ra, tìm cách tháo gỡ. Cuộc sống thì có lúc này, lúc khác, căn bản là vợ chồng phải tin tưởng, cảm thông cho nhau thôi. Có lẽ tinh thần thoải mái cũng là lý do giúp chúng tôi sống thọ”, cụ Hai bộc bạch.

Cặp vợ chồng cao tuổi nhất Việt Nam tiết lộ bí quyết sống mãi như tuổi đôi mươi 2

Chủ tịch nước Trương Tấn Sang gửi thiếp mừng thọ cụ Vũ Thị Hai.

“Liệu pháp tình yêu”

Nhắc đến vợ chồng cụ Viễn ai cũng ngưỡng mộ, vì ông bà sống với nhau rất tình cảm. “Hai cụ già rồi nhưng độc lập lắm, không sống chung với bất kì đứa con nào. Thỉnh thoảng chúng tôi lại thấy cụ ngồi trên ghế, làm thơ rồi đọc cho vợ nghe. Đến những đoạn hay, cụ ông dừng lại, rồi cả hai cùng bình luận, cười sảng khoái. Vì tuổi đã cao, mắt mờ nên cụ Viễn phải đeo kính, tuy nhiên điều đó không làm niềm đam mê đọc sách báo, xem ti vi của cụ giảm đi. Nhìn hai cụ sống với nhau rất hạnh phúc, họ quấn quýt bên nhau giống như đôi uyên ương vậy”, chị Nguyễn Thị Cúc, một người hàng xóm của vợ chồng cụ Viễn cho biết.

Những người sống gần nhà cặp vợ chồng thọ nhất Việt Nam cho hay, trải qua đời sống hôn nhân khá dài nhưng cụ Viễn chưa bao giờ nặng lời với người bạn đời, kể cả những khi cuộc sống khó khăn nhất. Họ luôn gắn bó bên nhau từ những việc nhỏ nhất như nấu cơm, trồng rau, tham gia các hoạt động của thôn xóm… Cụ Viễn bảo, có lẽ đó chính là lý do giúp vợ chồng cụ khỏe mạnh, lạc quan nắm tay nhau đến tận bây giờ. “Chỉ cần bà ấy đi vắng mấy hôm là tôi thấy trong lòng trống trải, buồn bã vô cùng. Vậy nên vợ chồng tôi rất ít khi xa nhau lâu, ai đi ra ngoài cũng chỉ mau mau chóng chóng trở về, sợ người kia ở nhà buồn”, cụ Viễn chia sẻ.

Cụ Viễn cho biết thêm, “liều thuốc” để vợ chồng cụ chiến đấu với tuổi già nữa là tiếng cười. Cụ ông có khiếu hài hước nên bất cứ lúc nào, ở đâu cũng phát huy khả năng “nói trạng” của mình. “Nhờ khiếu hài hước của ông ấy mà gia đình tôi lúc nào cũng rất vui vẻ. Tôi chưa bao giờ tức giận điều gì được lâu bởi chỉ cần nhận ra dấu hiệu khó chịu trên gương mặt vợ là chồng tôi sẽ làm mọi cách gây cười. Các con cháu chúng tôi vì thế mà tính cách đứa nào cũng khá cởi mở, vui vẻ. Sau tròn một thế kỷ sống trên đời, tôi tin rằng tiếng cười chính là “liều thuốc” hữu hiệu nhất cho sức khỏe con người. Bằng chứng là có người tiền bạc như nước, thuốc bổ đủ loại nhưng cũng phải lìa đời sớm vì luôn phải sống trong lo lắng, sầu khổ. Còn như vợ chồng tôi đây, thời trẻ lao động vất vả, nghèo đói quanh năm nhưng chẳng bao giờ phải đi bệnh viện”, cụ Hai tâm sự.

Bên cạnh việc giữ cho tinh thần thoải mái, vợ chồng cụ Viễn cũng có chế độ sinh hoạt rất khoa học. Cụ ông cho biết: “Chúng tôi sống đơn giản, thanh thản, thường xuyên lao động, hạn chế cáu gắt, không hút thuốc lá, không uống rượu. Đó đều là những việc rất tốt cho sức khỏe”. Hiện tại, “cặp đôi hoàn hảo” này vẫn tự lo được cuộc sống cho mình. Cụ ông ngày ngày cuốc đất trồng rau, còn cụ bà đi bộ ra chợ để mua thức ăn, đồ dùng sinh hoạt cho gia đình. Cụ Hai cho biết, đi bộ cũng là cách để cụ rèn luyện sức khỏe.

“Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”

“Liều thuốc” hài hước mà cụ Viễn thường sử dụng cũng đã được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng “bồi bổ” sức khỏe cho con người. Như người xưa vẫn ví von: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Khi chúng ta cười, các mạch máu nở ra, huyết áp giảm từ 10-20 mm thủy ngân giúp ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Tiếng cười giúp tăng cường hệ miễn dịch. Thực tế đã chỉ ra rằng, hàng nghìn người thường xuyên tham gia câu lạc bộ cười như một liệu pháp trị liệu ít bị cảm lạnh và cúm hơn những người khác. Tiếng cười làm giảm nhẹ đi những cơn ho, hen suyễn, giảm đau khi bị viêm khớp, giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Những người hay cười thường có mức serotonin cao và sản sinh ra nhiều endorphin – hoocmon vui vẻ, chính vì vậy mà tiếng cười có khả năng ngăn ngừa chứng trầm cảm. Hơn nữa, khi chúng ta cười, tất cả các cơ trên khuôn mặt đều hoạt động làm giảm bớt các nếp nhăn, kích thích hoạt động của phổi, đẩy mạnh lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng da và trí não. Nhờ vậy mà đôi má trở nên hồng hào hơn, sắc mặt tươi tỉnh hơn và trạng thái tâm lý cũng phấn chấn hơn. Và tất nhiên, nó sẽ làm cho chúng ta trẻ hơn.

Theo GĐXH

Chủ đề: