14:42 | 21/02/2017

(BGĐT) - Vui vẻ, lạc quan tạo cho khí huyết lưu thông và mọi bộ phận của cơ thể hoạt động hài hòa, nhịp nhàng trong một chỉnh thể thống nhất. Thực tế chứng minh, những người trường thọ, những bậc bách niên đều vui vẻ, lạc quan, tha thiết tin yêu cuộc sống. Chính vì vậy, xưa nay ai cũng thừa nhận vui vẻ, lạc quan là “thuốc trường sinh bất lão”.

10:11 | 26/01/2017

(BGĐT) - Hai đại danh y Việt Nam - Tuệ Tĩnh và Hải Thượng Lãn Ông đã đề xuất phép dưỡng sinh, trong đó nhấn mạnh “thanh tâm, quả dục”, nghĩa là sống trong sạch, ít dục vọng, ham muốn để thoát hiểm nguy. Những loại tình cảm như “ghen ăn tức ở”, đố kị khi thấy người hơn ta tuy nảy sinh thoáng qua, nhỏ nhặt nhưng nó gặm nhấm, tổn hại rất sâu cho tâm thần.

10:14 | 22/12/2016

(BGĐT) - Theo Đông y, nguyên do bệnh tật không ngoài ba điều. Đó là 6 loại khí độc xâm nhập vào cơ thể gây bệnh như: Phong - gió, hàn - lạnh, thử - nắng, thấp - ẩm, táo - khô và hỏa - nóng; 7 thứ tình cảm: Vui mừng, nóng giận, buồn bã, lo nghĩ, u sầu, sợ hãi, kinh hoảng quá độ sinh bệnh; ăn uống thất thường, quá mức sinh bệnh. Ở đây ta đi sâu vào tình chí mà biểu hiện là thất tình - 7 thứ tình cảm vừa nói.

15:34 | 21/11/2016

(BGĐT) - Dưỡng thần là bảo vệ, nuôi dưỡng để có một tinh thần khỏe mạnh. Từ xa xưa, khi biết bảo vệ, chăm sóc sức khỏe, con người đã coi trọng dưỡng thần. Đến nay, đã nói đến dưỡng sinh thì không tách rời dưỡng thần !