Hưởng ứng cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” và phong trào “Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”, từ ngày 25/7 đến 16/8/2025, người dân cả nước có thể đăng ký trực tuyến và đi bộ mỗi ngày.

Hành trình "1 tỷ bước chân tiến vào kỷ nguyên mới". (Ảnh minh họa)

Đặc biệt, từ 6 giờ đến 7 giờ 30 phút sáng 16/8/2025, tại 34 tỉnh, thành phố với 3.321 xã, phường, đặc khu hành chính, người dân sẽ đồng loạt khoác lên mình áo đỏ sao vàng, hát Quốc ca và cùng tiến bước vì một Việt Nam đoàn kết, mạnh mẽ và bền vững.

Đây là lần đầu tiên một sự kiện đi bộ được tổ chức ở quy mô toàn quốc trong cùng một ngày, ở cùng một thời điểm.

Với thông điệp chủ đạo “1 tỷ bước chân tiến vào kỷ nguyên mới”, chương trình mang ý nghĩa là nhịp cầu kết nối từ Trung ương đến địa phương, từ thành thị đến nông thôn, miền núi, vùng sâu, vùng xa. Mỗi địa phương cùng góp một phần sức mạnh để làm nên một Việt Nam gắn kết, đồng lòng, cùng tiến bước tới tương lai.

Bên cạnh đó, chương trình còn nhằm thúc đẩy mỗi người dân xây dựng thói quen đi bộ, nâng cao sức khỏe cộng đồng. Đồng thời, thông qua việc khuyến khích đi bộ và sử dụng phương tiện giao thông xanh, chương trình cũng góp phần vào nỗ lực thực hiện cam kết Net Zero vào năm 2050 của Việt Nam, hướng đến một tương lai bền vững.

Nhiều địa phương trên cả nước đang hưởng ứng tích cực hoạt động đi bộ đầu tiên được tổ chức ở cấp quốc gia này.

Tại Thành phố Hồ Chí Minh, dự kiến sẽ có 90.000 người dân tham dự chương trình. Tại tỉnh Quảng Ninh, hoạt động cấp tỉnh được tổ chức tại Quảng trường 30/10 với số lượng 5.000-6.000 người.

"Cùng Việt Nam tiến bước" là lời kêu gọi mỗi người dân hãy bước đi vì sức khỏe của chính mình, thể hiện tinh thần đoàn kết và khát vọng vươn lên của một dân tộc đang chuyển mình mạnh mẽ.

Hoạt động đi bộ toàn quốc "Cùng Việt Nam tiến bước" diễn ra từ ngày 25/7 đến 16/8/2025, người dân cả nước có thể đăng ký trực tuyến và đi bộ mỗi ngày, cùng đóng góp vào hành trình "1 tỷ bước chân tiến vào kỷ nguyên mới" - một hoạt động thiết thực thể hiện lòng yêu nước, lan tỏa lối sống lành mạnh và giảm phát thải khí carbon, hướng tới mục tiêu Net Zero của quốc gia. Đặc biệt, vào lúc 6 giờ-7 giờ 30 phút sáng 16/8/2025, người dân tại 34 tỉnh, thành phố với 3.321 xã, phường, đặc khu hành chính sẽ đồng loạt khoác áo đỏ sao vàng, hát vang Quốc ca và cùng bước đi vì một Việt Nam đoàn kết, mạnh mẽ và bền vững.

Công thức đi bộ 5-4-5 giúp kéo dài tuổi thọ

Đi bộ giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, cách đi bộ thông minh sẽ khiến bạn nhận được nhiều lợi ích hơn.

Lợi ích bất ngờ từ vài phút đi bộ mỗi ngày

Đi bộ mỗi ngày, dù chỉ vài phút, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần cho mọi lứa tuổi, dễ thực hiện.

 

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày?

Đi bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khoẻ.