Mỗi gia đình xây dựng lối sống lành mạnh, phòng ngừa bệnh tật
Bộ Y tế kêu gọi mỗi gia đình xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường vận động thể chất nhằm chủ động phòng ngừa bệnh tật. Thông điệp được đưa ra tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6, diễn ra sáng 24/5 tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Chương trình do Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức, thu hút hơn 3.000 người dân, chuyên gia y tế, huấn luyện viên dinh dưỡng và 20 đội chơi tham gia.
![]() |
|
Các đại biểu ấn nút khởi động Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6. |
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa cảnh báo Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động ở mức cao, với 91% trẻ em gái và 82% trẻ em trai chưa đáp ứng khuyến nghị vận động tối thiểu mỗi ngày. Theo Bộ Y tế, điều này cho thấy lối sống tĩnh tại đang ngày càng phổ biến ở giới trẻ. Cùng với đó, nhịp sống hiện đại đô thị kéo theo sự gia tăng của các bệnh lý không lây nhiễm như đái tháo đường, tim mạch và béo phì.
Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng y khoa Quốc gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuyển trọng tâm từ y tế điều trị sang y tế dự phòng toàn diện.
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn bày tỏ lo ngại khi đời sống hiện đại và sự phát triển của công nghệ khiến xu hướng ít vận động ngày càng phổ biến, trong khi việc sử dụng thức ăn nhanh, đồ uống có đường, lạm dụng rượu bia và ăn mặn đang ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cộng đồng.
“Chúng ta có thể sở hữu nhiều tài sản, nhưng cơ thể và sức khỏe là tài sản duy nhất đồng hành cùng mỗi người suốt cuộc đời”, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn nhấn mạnh.
Chia sẻ về thói quen sinh hoạt của bản thân, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết dù công việc kết thúc muộn, ông vẫn duy trì thói quen thức dậy sớm để dành từ 30 - 45 phút chạy bộ hoặc tập thể dục tại chỗ; đồng thời hạn chế tinh bột, đồ ngọt, ưu tiên đi thang bộ và vận động nhẹ sau thời gian dài làm việc.
Theo Thứ trưởng Trần Văn Thuấn, một lối sống khỏe mạnh hoàn toàn có thể được hình thành thông qua những hành động thiết thực hằng ngày.
![]() |
|
Người dân được tư vấn sức khỏe, đo chỉ số cơ thể và hướng dẫn xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp tại chương trình. |
Trong khuôn khổ chương trình, người dân được thăm khám, tư vấn sức khỏe, đo các chỉ số sinh học cơ thể (BMI), hướng dẫn tính toán lượng calo và xây dựng thực đơn cá nhân hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng và vận động cũng giải đáp nhiều vấn đề liên quan đến bệnh lý chuyển hóa và chăm sóc sức khỏe chủ động.
Theo Ban tổ chức, sau 6 mùa tổ chức, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam đã trở thành hoạt động truyền thông sức khỏe ngoài trời có sức lan tỏa, góp phần nâng cao nhận thức của người dân về dinh dưỡng hợp lý và lối sống năng động.
Bắc Ninh


















Ý kiến bạn đọc (0)