Những bước chạy mang đến cảm hứng tích cực

Thứ 5: 14:46 ngày 05/03/2026

BẮC NINH - Hơn 4 giờ sáng, khi cảnh vật còn tờ mờ trong màn sương, trên những con đường, ven công viên, những nhóm người bắt đầu hành trình chạy bộ. Tiếng bước chân đều đặn, nhịp thở hòa vào không gian tĩnh lặng của buổi sáng sớm. Đây là cách nhiều người yêu chạy bộ trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh khởi đầu một ngày mới với tinh thần rèn luyện sức khỏe, lan tỏa lối sống tích cực trong cộng đồng.

Đam mê cùng đường chạy

Đều đặn mỗi ngày, anh Phạm Đức Thọ chạy bộ từ nhà ở thôn Ngô Phần (xã Lâm Thao) đến công ty và buổi chiều chạy bộ trở về. Quãng đường hơn 11 km mỗi lượt đã trở thành quen thuộc suốt gần 3 năm qua bất kể nắng mưa, giá rét và cũng là quãng đường ghi dấu ý chí quyết tâm rèn luyện, chiến thắng bệnh tật của bản thân.

Tinh thần tích cực luôn được thành viên Câu lạc bộ Bắc Ninh Run lan tỏa trên các cung đường chạy.

Trước khi đến với chạy bộ, anh Thọ từng phải đối mặt với căn bệnh viêm đa khớp, viêm xoang mãn tính, máu nhiễm mỡ, huyết áp thấp… khiến không thể sinh hoạt bình thường. Tình cờ đọc được trên mạng xã hội chia sẻ về tác dụng của chạy bộ, anh quyết định luyện tập. Kiên trì sau 1 năm, điều tuyệt vời đã đến, các căn bệnh mãn tính dần biến mất, chỉ số sức khỏe của anh trở lại bình thường.

Đam mê càng lớn hơn khi anh Thọ trở thành thành viên của Câu lạc bộ Bắc Ninh Run, đến với các giải chạy marathon khắp cả nước, nhiều lần đứng ở những vị trí dẫn đầu cự ly full marathon 42 km. Tại Giải Bắc Ninh Legacy Marathon - Dấu chân miền quan họ 2025, anh giành ngôi vô địch nội dung 42 km với thành tích 2 giờ 36 phút 03 giây, xếp thứ 36 trong bảng xếp hạng thành tích các vận động viên marathon cả nước.

Với chị Đỗ Ngọc Linh (phường Bắc giang), chạy bộ ở Công viên Hoàng Hoa Thám vào buổi sáng đã trở thành thói quen từ hơn 3 năm qua. “Trước đây, tôi hay thức khuya, lười vận động cùng với áp lực công việc nên cơ thể nặng nề, hay buồn phiền, cáu gắt. Từ khi được bạn rủ tham gia luyện tập chạy bộ, tôi tập chạy hằng ngày, sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Chạy bộ không chỉ giúp tôi vượt qua áp lực trong công việc mà còn giúp thay đổi hoàn toàn lối sống, chị Linh nói ”.

Từng đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khi trọng lượng cơ thể lên đến gần 65 kg, chị Nguyễn Thị Nga (phường Hồ) sau hơn 2 năm kiên trì tập chạy, không những giảm cân thành công mà còn có thể chạy thường xuyên cự ly 21 km và đang hướng tới chinh phục cự ly 42 km - cự ly khắc nghiệt nhất tại các giải marathon phong trào.

Câu chuyện của anh Thọ, chị Linh và chị Nga là minh chứng cho sức lan tỏa tuyệt vời của phong trào chạy bộ trên địa bàn tỉnh. Từ trải nghiệm của bản thân, họ trở thành “người truyền lửa” cho bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, thành viên trong gia đình cùng tham gia tập luyện, coi chạy bộ là liệu pháp rèn luyện ý chí, vượt qua bệnh tật và cân bằng cuộc sống. “Trong năm qua, tôi đã cùng gia đình, bạn bè tham gia nhiều giải chạy marathon. Những buổi chạy bộ giúp nâng cao sức khỏe và là khoảnh khắc để mọi người gần gũi, gắn kết, cùng hướng đến những giá trị tích cực”, chị Nga cho biết.

Tạo thêm động lực thúc đẩy phong trào

Theo thống kê của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, toàn tỉnh hiện có khoảng 40 câu lạc bộ chạy bộ hoạt động sôi nổi, phát triển thành các cộng đồng duy trì và lan tỏa phong trào. Tiêu biểu như: 98Runner quy tụ nhiều chân chạy phong trào có thành tích cao, là vườn ươm đóng góp vận động viên cho đội tuyển tỉnh, quốc gia; Bắc Giang Run (BGR) thường xuyên tổ chức các buổi chạy nhóm và giao lưu với các câu lạc bộ trong, ngoài tỉnh; Bắc Ninh Runners (BNR) thành lập năm 2019, quy tụ hơn 2 nghìn thành viên hoạt động, thường xuyên có vận động viên tham gia đạt thành tích cao ở các giải marathon cả nước… Bên cạnh đó, ở các xã, phường, nhiều nhóm chạy cũng hình thành dù quy mô khiêm tốn hơn nhưng luôn giữ vững tinh thần gắn kết, duy trì tập luyện đều đặn giúp phong trào lan tỏa đến tận cơ sở.

Ông Nguyễn Trọng Bắc, Phó Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch cho biết: “Nếu các câu lạc bộ là nền tảng, thì các giải chạy chính là động lực thúc đẩy phong trào chạy bộ phát triển mạnh mẽ hơn. Những năm gần đây, Bắc Ninh tổ chức nhiều giải chạy, thu hút đông đảo vận động viên trong và ngoài tỉnh. Nổi bật là Bắc Ninh Legacy Marathon – giải chạy được tổ chức chuyên nghiệp với các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km thu hút hàng nghìn vận động viên chuyên và không chuyên trong nước, quốc tế. Bên cạnh đó, các giải chạy phong trào do địa phương, ngành, doanh nghiệp tổ chức cũng ngày càng nhiều. Điều này cho thấy chạy bộ đang trở thành xu hướng sống khỏe được đón nhận, khuyến khích để nâng cao thể lực và xây dựng tinh thần đoàn kết trong cán bộ, công nhân viên, người lao động và quần chúng Nhân dân...”.

Để phong trào phát triển bền vững, thời gian tới, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tiếp tục đồng hành cùng các địa phương, cơ quan, đơn vị đẩy mạnh xã hội hóa hoạt động thể thao, khuyến khích doanh nghiệp tài trợ, tổ chức các giải chạy; mở rộng sân chơi phong trào ở cơ sở, gắn chạy bộ với sự kiện cộng đồng, quảng bá văn hóa - du lịch địa phương; quy hoạch, cải tạo và mở rộng các không gian công cộng như: Công viên, hồ điều hòa, tuyến đường ven sông, khu đô thị theo hướng thân thiện với người chạy; nâng cao chất lượng hoạt động của các câu lạc bộ giúp runner nâng cao nhận thức, tập luyện khoa học, lâu dài, đồng thời phát hiện các tài năng bồi dưỡng cho đội tuyển tỉnh…

Với sự đồng hành của chính quyền, doanh nghiệp và cộng đồng, phong trào chạy bộ ở Bắc Ninh hoàn toàn có thể bước sang giai đoạn phát triển mới – bài bản, chuyên nghiệp hơn. Mỗi bước chạy không chỉ mang ý nghĩa rèn luyện cá nhân mà còn lan tỏa những giá trị tích cực, lối sống lành mạnh trong cộng đồng, trở thành nét đẹp trong đời sống văn hóa - thể thao của tỉnh.

Bài, ảnh: Hoài Phương